-
11.3KFitness14 ദിവസം തുടർച്ചയായി മുട്ട കഴിക്കൂ; നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സംഭവിക്കുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം.!
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മുട്ടയ്ക്ക് എന്നും വലിയ സ്ഥാനമുണ്ട്. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ മുട്ട ദിവസവും കഴിക്കാമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ പലരിലും സംശയങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ 14 ദിവസം തുടർച്ചയായി മുട്ട ഭക്ഷണത്തിൽ...
-
5.7KDiabetesദിവസവും കറിവേപ്പില കഴിച്ചാൽ ; പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാം.!
കറിവേപ്പില ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വെറുമൊരു മണത്തിനും രുചിക്കും അപ്പുറം നിരവധി ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് കറിവേപ്പില എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ഗുണകരമാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം: കറിവേപ്പിലയിലെ...
-
7.9Kcancerകാൻസർ മാറാൻ ഒരു മുഴുവൻ നാരങ്ങ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞു ദിവസവും കുടിച്ചാൽ മതി.!
കാൻസർ അടക്കമുള്ള ഗുരുതരരോഗങ്ങൾ മാറാൻ അശാസ്ത്രീയമായ ‘പൊടിക്കൈകൾ’ നിർദ്ദേശിച്ച ഇന്ത്യക്കാരിയായ ഡയറ്റീഷ്യന്റെ ലൈസൻസ് റദ്ദാക്കി. യുകെയിലെ പൊതുജനാരോഗ്യ സംവിധാനമായ എൻഎച്ച്എസ്. അപർണ ശ്രീവാസ്തവയെയാണ് ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കിയത്. 91 വയസ്സുള്ള...
-
16.9KHealthചക്ക ചില്ലറക്കാരനല്ല ; നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട അതിശയിപ്പിക്കുന്ന എട്ട് ഗുണങ്ങൾ.!
പോഷകഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ചക്ക, ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ വിറ്റാമിനുകൾ (എ, സി), ധാതുക്കൾ (പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം), നാരുകൾ എന്നിവയാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും, ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും, രക്തസമ്മർദ്ദം...
-
8.6KFitnessഅമ്പതു കഴിഞ്ഞാലും എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ മതി…, ക്രീമും വേണ്ട പൗഡറും വേണ്ട
എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാനും ഊർജ്ജസ്വലത നിലനിർത്താനും ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ആരുമുണ്ടാകില്ല. പ്രായമാകുന്നത് തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, ശരിയായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്താൻ സാധിക്കും. എന്നും യൗവനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രധാന...
-
5.2Kcelebratyഞാൻ അമ്മയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല; അണ്ഡങ്ങൾ ശീതീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കാൻ താൽപര്യമില്ലെന്ന് പാർവതി.!
അമ്മയാകുക എന്നത് ജീവിതത്തിലെ അനിവാര്യമായ ഒരു ഘട്ടമാണെന്ന പരമ്പരാഗത ചിന്താഗതി മാറി, അതൊരു വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അടുത്തിടെ, നടി പാർവതി തിരുവോത്ത് ഈ വിഷയത്തിൽ തന്റെ നിലപാട് വ്യക്തമാക്കി....
-
3.5KBeautyനടൻ മാധവനും നടി വിദ്യാബാലനും വണ്ണം കുറച്ച സീക്രട്ട്
നടൻ മാധവൻ ശരീരഭാരം കുറച്ചത് 21 ദിവസം കൊണ്ട്. വ്യായാമം ചെയ്യാതെ ആരോഗ്യപരമായി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റുമോ? അത് പോലെ വണ്ണം സിംപിളായി കുറച്ചുവെന്ന് നടി വിദ്യാ ബാലൻ. ഒരു...
-
1.9KMalayalamവീടുകളിൽ കുറഞ്ഞ മുതൽമുടക്കിൽ തുടങ്ങി നല്ല ലാഭം ഉണ്ടാക്കാവുന്ന 12 ബിസിനസുകൾ
വീടുകളിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് തന്നെ കുറഞ്ഞ മുതൽമുടക്കിൽ തുടങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒട്ടേറെ സംരംഭങ്ങൾ ഇന്ന് നമുക്ക് മുന്നിലുണ്ട്. വലിയ ഓഫീസോ മെഷിനറികളോ ഇല്ലാതെ, സ്വന്തം കഴിവും അല്പം കഠിനാധ്വാനവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മികച്ച...
-
2.4Kcancerനിങ്ങൾക്ക് കാൻസർ ഉണ്ടോ .? എന്ന് മണത്തറിയാൻ ലെയ്ക്ക വരുന്നു.!
“ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ കാൻസർ ഡിറ്റക്ഷൻ ഡോഗ് എന്ന ഖ്യാതിയിലേക്ക് ലെയ്ക്ക വളരുന്നു. ബെൽജിയം മാലിനോവ ഇനത്തിൽപ്പെട്ട ലെയ്ക്ക എന്ന നായക്കുട്ടിക്ക് നിലവിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു കഴിഞ്ഞു. രണ്ട് വർഷത്തെ...
-
3.8Kcelebraty“ഖുശ്ബു ഭാരം കുറച്ച രഹസ്യം ഗ്ലൂട്ടൻ അലർജിയോ? 38 കിലോ കുറഞ്ഞത് ഇങ്ങനെ!”
അമ്പരപ്പിക്കുന്ന ബോഡി ട്രാൻഫോർമേഷനിലൂടെ വാർത്തകളിൽ ഇടം നേടിയ താരങ്ങളുണ്ട്. അവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ് ഖുശ്ബു. കർശന ഡയറ്റോ തീവ്ര വ്യായാമമോ ഇല്ലാതെ നാല് വർഷത്തിനുള്ളിൽ 38 കിലോ ശരീരഭാരമാണ് നടി...
-
3.0KCurrent Issuesഗ്ലൂട്ടൻ കഴിച്ചാൽ കാൻസർ, ഫാറ്റി ലിവർ മുതൽ ഓട്ടിസം വരെ.?
സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലെ ആരോഗ്യ ചർച്ചകളിൽ ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചര്ച്ചചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്ലൂട്ടൻ. കാൻസർ, മുതൽ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ‘ലീക്കി ഗട്ട്’, ഫാറ്റി ലിവർ, എന്തിന് ഓട്ടിസത്തിന് വരെ ഗ്ലൂട്ടൻ...
-
2.2KBeautyവണ്ണം കുറയ്ക്കണോ…?? ട്രൈ ചെയ്യാം ഈ ഹെൽത്തി സാലഡ്…! 70ൽ നിന്നും 60ലേക്ക് എത്താം വെറും 2 ആഴ്ചകൊണ്ട്
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച വിഭവമാണ് സാലഡുകൾ. പച്ചക്കറികളും പഴവർഗങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാതെ കഴിക്കാൻ ഇതിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. ഒരു പെർഫെക്റ്റ് ‘ഹെൽത്തി സാലഡ്’ എങ്ങനെ...
-
1.1KCurrent Issuesതിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല് കോളജിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തില് തീപിടിത്തം; രോഗികളെ മാറ്റി
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കല് കോളജില് തീപിടിത്തം. മള്ട്ടി സ്പെഷ്യാലിറ്റി ബ്ലോക്കിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലാണ് തീപിടിത്തം ഉണ്ടായത്. ഷോര്ട്ട് സര്ക്യൂട്ട് മൂലമാണ് അപകടം ഉണ്ടായത് എന്നാണ് സംശയം. രണ്ടാംനിലയിലെ തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗത്തിന്റെ ഐസിയുവിലാണ്...
-
1.7Kbrainകൂർക്കംവലി സ്ട്രോക്കിനുള്ള ഒരു കാരണമോ.?
കൂർക്കംവലി ഒരിക്കലും നല്ല ഉറക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് രോഗലക്ഷണമാണെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന കൂർക്കംവലിക്ക് പിന്നിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ആകാം. ഇത് സ്ട്രോക് സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു...
-
2.3KFitnessവേവിച്ച ചിക്കന് ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കാറുണ്ടോ.? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് അറിയുക.!
പല ആളുകളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവമാണ് ചിക്കന്. ഇത് വേവിച്ചും വേവിക്കാതെയും ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് പാകം ചെയ്ത ചിക്കന് എത്ര ദിവസം ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കാം. ശരിയായി പാകം...
-
1.2KArticlesഈ പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾ പുരുഷമാരെക്കാളും കൂടുതലായി സംസാരിക്കും; കാരണം കണ്ടെത്തി പഠനം.!
പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണോ? ആണെന്ന പൊതുധാരണ 2007 ൽ അരിസോണ സർവകലാശാല നടത്തിയ പഠനം തിരുത്തിയെഴുതിയിരുന്നു. സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏതാണ്ട് ഓരേ അളവിലാണ് വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു....
-
891Fitness25 മുതൽ 45 വയസ്സുവരെയുള്ളവർ നിർബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ.!
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി പല പരിശോധനകളും മുന്കൂട്ടി നടത്തണമെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും ആരോഗ്യ കുടുംബക്ഷേമ മന്ത്രാലയവും അറിയിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത പലരോഗങ്ങളും തടയാനുള്ള മാര്ഗ്ഗമാണ് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തല്.എന്നാല് ഏത് വയസുമുതലാണ് സ്ക്രീനിംഗ് ആരംഭിക്കേണ്ടത്...
-
730Healthy Foodമുട്ടയുടെ വെള്ള കൊണ്ട് ഈസി മയോണൈസ് തയ്യാറാക്കാം..!
സാധാരണ മയോണൈസിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുവാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയുടെ മണം ഇഷ്ടമല്ലാത്തവർക്കും ഈ ‘എഗ്ഗ് വൈറ്റ് മയോണൈസ്’ മികച്ചൊരു ഓപ്ഷനാണ്. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ മുട്ടയുടെ...
-
797Healthy Foodഅര ലിറ്റർ പാലുണ്ടെങ്കിൽ ചീസ് സ്ലൈസ് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാം.
കടകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന ചീസ് സ്ലൈസുകളിൽ പലപ്പോഴും പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ വീട്ടിൽ ശുദ്ധമായ പാൽ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ആവശ്യമായ സാധനങ്ങൾ പാൽ: അര ലിറ്റർ (ഫുൾ...
-
6.6Kcelebratyഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനിടയിലെ തുമ്മൽ; തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ പ്രവാഹം തടസ്സപ്പെട്ടു! നടുക്കുന്ന അനുഭവം പങ്കുവെച്ച് കാർത്തിക് സൂര്യ.!
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ കാട്ടുന്ന ചെറിയ അശ്രദ്ധകൾ പോലും വലിയ അപകടങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയാണ് പ്രിയ വ്ലോഗർ കാർത്തിക് സൂര്യ. തന്റെ പുതിയ വ്ലോഗിലൂടെയാണ് തനിക്കുണ്ടായ ഭയാനകമായ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധിയെക്കുറിച്ച് കാർത്തിക്...
-
7.7KHealthഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ശരിയോ.?
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം സാധാരണഗതിയിൽ സുരക്ഷിതമാണ്. ഗർഭപാത്രത്തിലെ അമ്നിയോട്ടിക് സഞ്ചി, മ്യൂക്കസ് പ്ലഗ്, ശക്തമായ പേശികൾ എന്നിവ കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ, രക്തസ്രാവം, അകാല പ്രസവ സാധ്യത, മറുപിള്ളയുടെ സ്ഥാനം...
-
31.6KHealthകുട്ടികളിലെ ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ: അറിയാം ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും.!
ജനനത്തിനു മുമ്പ് കുഞ്ഞിന്റെ ഇൻഗ്വിനൽ കനാൽ അടയാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഗർഭാശയ വളർച്ചയുടെ സമയത്ത്, എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളും ഒരു ഇൻഗ്വിനൽ കനാൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു (ആൺകുട്ടികളിൽ വയറിലെ അറയെ...
-
10.1KArticlesനിയന്ത്രണമില്ലാതെ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥ. ‘ഹിച്കി’ എന്ന ഹിന്ദി സിനിമയിൽ നടിയ്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ടുറട്ടേ സിൻഡ്രം.!
റാണി മുഖർജിയുടെ ‘ഹിച്ച്കി’ എന്ന സിനിമ കണ്ടവരാരും അതിലെ അധ്യാപികയുടെ അവസ്ഥ മറക്കാനിടയില്ല. നിയന്ത്രണമില്ലാതെ ഇടക്കിടെ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുകയും വിചിത്രമായ ചലനങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആ അവസ്ഥ വെറുമൊരു സിനിമക്കഥയല്ല. ‘ടുറട്ടേ...
-
7.3KArticles50 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യം കൂട്ടാൻ ഈ 4 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യൂ.!
പ്രായം കൂടുന്നതിന് അനുസരിച്ച് പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും നേരിടേണ്ടതായി വരുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. 50 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇങ്ങനെ ചെയ്യൂ. പ്രൂൺസിൽ...
-
6.1KArticlesതൈറോയ്ഡ് മുതൽ പ്രമേഹം വരെ നിയന്ത്രിക്കാം; ഇതാ ഒരു അത്ഭുത ‘സൂപ്പർ ഫുഡ്’.!!
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി ഒരു ലളിതമായ വഴി നിർദേശിക്കുകയാണ് ഹോളിസ്റ്റിക് ഹെൽത്ത് ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റും വെൽനസ് കണ്ടന്റ് ക്രിയേറ്ററുമായ ഖുഷി ഛബ്ര. തൈറോയ്ഡ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരഭാരം...
-
2.5KBeautyവിറ്റാമിൻ സി സെറം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം.!!
ഇതേ കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചർമ്മം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ ഇന്ന് ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്നാണ് ‘വിറ്റാമിൻ സി സെറം’. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ചിട്ടും ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം...
-
2.1KArticlesരാത്രി എപ്പോഴാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടത്.? ഗാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നത് കേൾക്കൂ.!
രാത്രി ഭക്ഷണം നേരത്തെ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന കാര്യം നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ മിക്കവാറും എല്ലാവരെയും അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സമയമാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഇപ്പോൾ നിർദേശിക്കുന്നത്. രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ...
-
2.3KBeautyവിണ്ടുകീറിയ പരുക്കൻ ഉപ്പൂറ്റി മാറ്റാനുള്ള എളുപ്പവഴി.!!
ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ഭംഗി നശിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് വിണ്ടുകീറിൽ. വിണ്ടു കീറിയ ഉപ്പൂറ്റിയും പാദങ്ങളും പരുക്കനും വരണ്ടതുമായി എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടും. ഇതിൽ കൂടുതൽ...
-
2.5KCurrent Issuesമന്ത്രി വീണ ജോർജിന് സംഭവിച്ചത് .വിപ്ലാഷ് ഇഞ്ചുറി; നിസാരമായി കാണരുത്. ഇവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം.!
കണ്ണൂർ റെയിൽവെ സ്റ്റേഷനിൽ കെഎസ്യു പ്രവർത്തകരുടെ പ്രതിഷേധത്തിനിടെ മന്ത്രി വീണാ ജോർജിന് കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റതും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിച്ചതും വലിയ വിവാദമായിരിക്കുകയാണ്. ഇതൊക്കെ മന്ത്രിയുടെ വെറും പ്രഹസനമാണെന്ന തരത്തിലാണ് സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ ട്രോളുകൾ...
-
2.0KBeautyഹെയർ എക്സ്റ്റൻഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ.? എങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക അർബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന കെമിക്കലുകൾ കണ്ടെത്തി.!
ഇനി ഇപ്പോ മുടി ഇല്ലെങ്കിലും കുഴപ്പമില്ല, ഹെയർ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ ഉണ്ടെല്ലോ!, എന്നാൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഹെയർ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അപകടത്തെ കുറിച്ചു കൂടി മനസ്സിലാക്കണം. മിക്ക ഹെയർ എക്സ്റ്റൻഷൻ...
-
1.7KBeautyഓരോ ചർമ്മക്കാർക്കും പറ്റിയ പപ്പായ ഫേസ്പാക്കുകൾ.!!
ഇനി മുതൽ പറമ്പിലെ പപ്പായ വെറുതെ കളയേണ്ട.. ഓരോ ചർമ്മക്കാർക്കും തിളക്കവും ആരോഗ്യവും നൽകാൻ പപ്പായ ഉപയോഗിച്ച്, വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന കിടിലൻ ഫേസ് പാക്കുകളും, അവ ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതിയും...
-
1.2KArticles“ബൈപോളാർ” രോഗത്തോട് പൊരുതി: ‘റിവഞ്ച് ഓഫ് ദ നേഡ്സ്’ താരം റോബർട്ട് കാരഡീൻ ജീവനൊടുക്കി.!
‘റിവഞ്ച് ഓഫ് ദ നേഡ്സ്’ (1984) എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ ശ്രദ്ധേയനായ ഹോളിവുഡ് നടൻ റോബർട്ട് കാരഡീൻ (71) അന്തരിച്ചു. 20 വർഷത്തോളം ബൈപോളാർ രോഗത്തോട് പൊരുതിയാണ് ഇദ്ദേഹം ജീവനൊടുക്കിയത്. നാൽപ്പതിലേറെ...
-
4.5KHealth2 മിനിറ്റിൽ എത്ര ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാം: ഈ വിദ്യ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ.!!
ലോകമെമ്പാടും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാതെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഇതിനെ ‘നിശബ്ദനായ കൊലയാളി’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരിയായ...
-
6.7KArticlesപങ്കാളിയോടൊപ്പമുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആരോഗ്യകരമാണോ? എങ്കിൽ ഇവ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കൂ.!!
ബന്ധങ്ങളിലെ സങ്കീർണ്ണതകളെക്കുറിച്ചും അവ നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഗൗരവകരമായ ചർച്ചകൾ ഇന്ന് നടക്കുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും സ്നേഹമെന്ന് നാം തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളും യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിത്വത്തെ ഹനിക്കുന്നതോ അമിതമായ പരാശ്രയത്വം...
-
3.4KBeautyകണ്ണിനു താഴെയുള്ള ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് മാറ്റാനുള്ള പുതിയ വഴി
ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് നിറം അല്ലെങ്കിൽ ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ക്രീമുകളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും പരീക്ഷിച്ച് മടുത്തവർക്കായി ഇന്ന് നിലവിലുള്ള ആധുനിക...
-
1.5KBeautyവീട്ടിലുണ്ടാക്കാം, നാച്വറല് വാക്സിംഗ് പായ്ക്കുകള്.!!
ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക. രോമവളര്ച്ചയ്ക്ക് പരിഹാരമായി വീട്ടില് തന്നെ നാച്വറല് വാക്സിംഗ് പായ്ക്കുകള് ഉണ്ടാക്കാന് സാധിയ്ക്കും. തികച്ചും പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളാണ് ഇതിനായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്. ഇതെക്കുറിച്ചറിയാം. 1. മഞ്ഞൾ പൊടി, പാൽ, റോസ്...
-
1.6KCurrent Issuesനോമ്പ് കാലത്ത് പ്രമേഹ രോഗികൾ ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ കാര്യങ്ങൾ.!!
വിശുദ്ധ റമദാൻ നോമ്പുകാലത്ത് പ്രമേഹ രോഗികളിൽ നിന്നും പൊതുവേ ഉയരുന്ന സംശയമാണ് പ്രമേഹ രോഗികള്ക്ക് നോമ്പ് പിടിക്കാമോ? ഈ ചോദ്യം എത്രയോ കാലങ്ങളായി ചോദിക്കുന്നു. നോമ്പ് പിടിക്കാമോ എന്നു ചോദിച്ചാല്...
-
1.8KBeautyഇടുപ്പിലെ കൊഴുപ്പകറ്റി വയറൊതുങ്ങാന് തേനിനൊപ്പം 3 ചേരുവകള് മാത്രം മതി.!!
ഇടുപ്പിലെ കൊഴുപ്പകറ്റി വയറൊതുങ്ങാന് തേൻ എപ്രകാരം ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്, എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക 1. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് തേനും കറുവപ്പട്ടയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി തേനും...
-
4.6KArticlesവെള്ളം കുടിച്ചും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം; എങ്ങനെ .? എപ്പോൾ.?
ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും ജലാംശവും തമ്മിൽ നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. പ്രമേഹമുള്ളവരോ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം നേരിടുന്നവരോ ആയ ആളുകൾക്ക് കൃത്യമായ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിൽ വളരെ...
-
3.1KBeauty5 മിനുട്ടിൽ ഉള്ളി കൊണ്ട് മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാം.!!
ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടി വളരാത്തതിനേക്കാള് കൊഴിയുന്നത്. ഇതിനു കാരണങ്ങൾ പലതാകാം. എന്നാൽ ഇതിനുള്ള ഒരു പഹിഹാര മാർഗമാണ് ഉള്ളി നീര്....
-
8.4KCurrent Issuesചുമച്ചു ചുമച്ചു ശബ്ദം വരെ നഷ്ടമാകാം .? കേരളത്തിലാകെ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന ഈ വില്ലൻ നിസാരനല്ല.!
ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വരണ്ട ചുമ . പനി ഇല്ലെങ്കിലും നിർത്താതെയുള്ള ചുമ കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവരിലും കണ്ടുവരികയാണ് എന്താണ് ഇതിനു കാരണം.? റസ്പിറേറ്ററി സിൻസിഷ്യൽ വൈറസ്, റൈനോ വൈറസ്, മെറ്റാന്യൂമോ...
-
7.1KBeautyരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 1 സ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കൂന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിയ്ക്കും ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ.!
ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. വെറും വയറ്റിൽ പതിവായി ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് കഴിക്കുന്നത് ഗ്ലോക്കോമ, തിമിരം പോലെ കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന...
-
3.0Khairനെറ്റിയിലെ കഷണ്ടി മാറി ബേബി ഹെയര് വളരാന് ഇവ മാത്രം മതി.!!
ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക പലര്ക്കും ചെറുപ്പത്തില് തന്നെ നെറ്റി ഭാഗത്തു മുടി കൊഴിയുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറാറുണ്ട്. പലര്ക്കും നെറ്റിയുടെ ഭാഗത്തെ മുടികളാണ് ആദ്യം പോകുക. കഷണ്ടി...
-
3.1KCurrent Issuesനാല് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പുതുജീവൻ നൽകി . 10 മാസം പ്രായമുള്ള ആലിൻ ഷെറി.!
തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ മസ്തിഷ്ക മരണം സംഭവിച്ച പത്തുമാസം പ്രായമുള്ള ആലിന്റെ (Alen) അവയവങ്ങൾ നാല് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പുതുജീവിതം നൽകുന്നു. നോവായി മാറിയ ആലിന്റെ വേർപാടിലും ആ കുടുംബം എടുത്ത...
-
1.4KBeautyനെയിൽ എക്സ്റ്റൻഷൻ ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ.!!
ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഭംഗിയും നീളവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ‘നെയിൽ എക്സ്റ്റൻഷൻ’ (Nail Extension) ഇന്ന് വളരെ ട്രെൻഡി ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ ഈ ട്രെൻഡ്...
