മുഖത്തെ കുരുക്കൾ വെറുമൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമല്ല; ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രോഗലക്ഷണമാകാം!

Share

Share

Share

Share

Email

Comments

മുഖത്ത് ഒരു കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മൾ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നത് ഏതെങ്കിലും ഫേസ് പാക്കുകളോ ക്രീമുകളോ പുരട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് പൊട്ടിച്ചു കളയാൻ നോക്കുക എന്നതാണ്. എന്നാൽ, നമ്മുടെ മുഖത്ത് വരുന്ന ഈ കുരുക്കൾ കേവലം ഒരു ചർമ്മ പ്രശ്നം മാത്രമല്ലെന്നും, ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റ് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാണെന്നും അറിയാമോ?

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ‘ഫേസ് മാപ്പിംഗ്’ (Face Mapping) എന്ന സങ്കൽപ്പവും ആധുനിക ഡെർമറ്റോളജി അറിവുകളും പ്രകാരം, മുഖത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും വരുന്ന കുരുക്കൾ നമ്മുടെ അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ അവസ്ഥയുമായും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

1. നെറ്റിയിലെ കുരുക്കൾ (Forehead Acne)

• ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര വീക്ഷണം: നെറ്റിയിലെ കുരുക്കൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, കരളിന്റെ ആരോഗ്യക്കുറവ്, മോശം ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• മെഡിക്കൽ കാരണം: തലമുടിയിൽ അമിതമായി എണ്ണ തേക്കുക, താരൻ, ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ നെറ്റിയിലേക്ക് മുടി വീണു കിടക്കുന്നത് കാരണം സെബം (എണ്ണമയം) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കൊണ്ടും ഇവിടെ കുരുക്കൾ വരാം.

2. പുരികങ്ങൾക്കിടയിലെ കുരുക്കൾ (Between Eyebrows)

• ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര വീക്ഷണം: ഈ ഭാഗം കരളിന്റെ (Liver) ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അമിതമായ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, മദ്യപാനം, വൈകി ഉറങ്ങുന്ന ശീലം എന്നിവ കരളിന് നൽകുന്ന സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് ഇവിടെ കുരുക്കൾ വരുന്നത്.
• മെഡിക്കൽ കാരണം: ലക്ടോസ് അലർജി (പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളോടുള്ള അലർജി) ഉള്ളവരിലും ഇവിടെ കുരുക്കൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്.

3. മൂക്കിലെ കുരുക്കൾ (Nose Acne)

• ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര വീക്ഷണം: മൂക്കിലെ ഭാഗം ഹൃദയാരോഗ്യവുമായും രക്തസമ്മർദ്ദവുമായും (BP) ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• മെഡിക്കൽ കാരണം: മുഖത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ എണ്ണമയം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും വലിയ ചർമ്മ സുഷിരങ്ങൾ (Open Pores) ഉള്ളതും മൂക്കിലാണ്. എണ്ണമയവും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടി ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്‌സും കുരുക്കളും വരാൻ ഇവിടെ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

4. കവിളുകളിലെ കുരുക്കൾ (Cheek Acne)

• ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര വീക്ഷണം: കവിളുകൾ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ (Lungs) ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അലർജി, പുകവലി എന്നിവയുള്ളവരിൽ കവിളിൽ കുരുക്കൾ വരാം.
• മെഡിക്കൽ കാരണം: നമ്മൾ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫോൺ സ്ക്രീനിലെ ബാക്ടീരിയകൾ, അഴുക്കുപുരണ്ട തലയിണക്കവറുകൾ, വൃത്തിയില്ലാത്ത മേക്കപ്പ് ബ്രഷുകൾ എന്നിവ കവിളിൽ തട്ടുമ്പോഴാണ് ഇവിടെ കുരുക്കൾ പ്രധാനമായും വരുന്നത്.

5. താടിയിലെയും താടിയെല്ലിലെയും കുരുക്കൾ (Chin & Jawline Acne)

• ശാസ്ത്രീയ കാരണം: ആധുനിക മെഡിക്കൽ സയൻസും ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രവും ഒരുപോലെ സമ്മതിക്കുന്ന കാര്യമാണിത്. താടിയിലെ കുരുക്കൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ (Hormonal Imbalance), മാനസിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ വ്യക്തമായ സൂചനയാണ്.
• പ്രത്യേകത: സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുമ്പോ, അല്ലെങ്കിൽ PCOS / PCOD പോലെയുള്ള ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോഴോ താടിയിലും താടിയെല്ലിലും വിട്ടുമാറാത്ത കുരുക്കൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്.

മുഖക്കുരു തടയാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം?

1. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ ദിവസവും 2-3 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക.
2. ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുക: മധുരം, എണ്ണപ്പലഹാരങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡുകൾ എന്നിവ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക.
3. ശുചിത്വം പാലിക്കുക: ഫോൺ സ്ക്രീനുകളും തലയിണക്കവറുകളും പതിവായി തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കുക.
4. നല്ല ഉറക്കം: ദിവസവും 7-8 മണിക്കൂർ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുക.
5. വിദഗ്ദ്ധോപദേശം: താടിയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത കുരുക്കൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെയോ കണ്ട് ഹോർമോൺ പരിശോധന നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.