മലയാളികൾക്ക് കർക്കടകം എന്നാൽ പഞ്ഞമാസവും രോഗങ്ങളുടെ കാലവുമാണ്. കാലവർഷം കനക്കുന്ന ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും ദഹനപ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാകുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രതിസന്ധിയെ മറികടക്കാൻ നമ്മുടെ പൂർവ്വികർ നൽകിയ...
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓട്സ്. എന്നാൽ ഓട്സ് വേവിച്ചു കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഇരട്ടി ഗുണം രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്തു വെച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ...
കാൻസർ ചികിത്സാരംഗത്ത് സാധാരണക്കാരായ രോഗികൾക്ക് വലിയ സാമ്പത്തിക-ശാരീരിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു വിപ്ലവകരമായ കണ്ടെത്തലുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഇന്ത്യയിലെ പ്രമുഖ കാൻസർ ഗവേഷണ സ്ഥാപനമായ മുംബൈയിലെ ടാറ്റാ മെമ്മോറിയൽ സെന്റർ (TMC)....
നമ്മുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിൽ (Skin care) പണ്ടുകാലം മുതൽക്കേ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് റോസ് വാട്ടർ അഥവാ പനിനീര്. ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ടോണറായും മുഖത്തിന് പെട്ടെന്ന് തിളക്കം നൽകാനുമെല്ലാം ഭൂരിഭാഗം പേരും ദിവസവും...
കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് വർഷമായി ‘മയോസിറ്റിസ്’ എന്ന അപൂർവ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പേശി രോഗത്തോടുള്ള കടുത്ത പോരാട്ടത്തിലായിരുന്നു ജനപ്രിയ നടി സമാന്ത റൂത്ത് പ്രഭു. പ്രതിസന്ധികളെയെല്ലാം ധീരമായി നേരിട്ട താരം, താൻ ആദ്യ...
നമ്മുടെയെല്ലാം അടുക്കളകളിൽ എപ്പോഴും കാണാറുള്ള ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. പായസത്തിലും കേക്കിലുമൊക്കെ കേവലം രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല, അനവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒന്നുകൂടിയാണ് ഈ ചെറുപഴം. ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നത്...
സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം (Breast Cancer) അഥവാ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന...
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും രാവിലെകൾ തുടങ്ങുന്നത് ഒരു ചൂടു ചായയിലാണ്. ഒരു ദിവസം നാലോ അഞ്ചോ കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നവർ പോലും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഒരു...
ക്യാൻസർ ചികിത്സയുടെയും കീമോതെറാപ്പിയുടെയും ഭാഗമായി പിക് ലൈൻ (PICC Line) ഇട്ടതിനു ശേഷമുള്ള തന്റെ ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വേദനയും പങ്കുവെച്ച് പ്രിയതാരം രേണു പങ്കുവെച്ച വിഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ശ്രദ്ധ...
മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ നമ്മൾ എപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ നിത്യേന കഴിക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിലും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് (Fructose) എന്ന...
1 മാസം തുടർച്ചയായി ചിക്കൻ മാത്രം കഴിച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ത്?
അലോപ്പതി മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ കാൻസർ വരുമോ? മെഡിക്കൽ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്ന വസ്തുതകൾ!
പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ്; നിത അംബാനിയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ!
‘പൂച്ചപ്പേടി’യോ അതോ പേവിഷബാധയോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയെ ഞെട്ടിച്ച വീഡിയോയ്ക്ക് പിന്നിലെ അപൂർവ്വ യാഥാർത്ഥ്യം!
നടക്കാൻ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഈ തെറ്റ് വരുത്തരുത്! സുഖകരമായ വാക്കിംഗ് ഷൂസ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
“തീപ്പെട്ടിക്കൊള്ളിയുടെ വലിപ്പമുള്ള ‘ഇംപ്ലാന്റ്’: ദീർഘകാല ഗർഭനിരോധനത്തിന് ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?”
രാത്രിയിലെ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച അറിഞ്ഞാലോ.?
40- കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പങ്കാളിയുമായുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ അടുപ്പം.!
എഡിഎച്ച്ഡി (ADHD) എന്നാൽ കുട്ടികളുടെ കുസൃതിയോ? നടൻ വിനയ് ഫോർട്ട് തന്റെ മകൻ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു
കാൻസറില്ലാതെ 11 വർഷം കീമോതെറാപ്പി! ബെക്കി ജോൺസിന്റെ അനുഭവവും മെഡിക്കൽ ലോകത്തെ ഞെട്ടിക്കുന്ന സത്യങ്ങളും.
വെള്ളത്തിന്റെ കുറവ് തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?
ആസ്പിരിൻ കഴിക്കുമ്പോൾ വയറ്റിൽ എരിച്ചിലും ഗ്യാസും ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
പച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട് ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ടോ? കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്ന ഈ അപകടം അറിഞ്ഞിരിക്കൂ!
കടുത്ത ഡിപ്രഷനും മാനസികാഘാതത്തിനും ഇനി എംഡിഎംഎ ചികിത്സ! ന്യൂസീലൻഡിന്റെ നിർണായക തീരുമാനം.!
വെറും 2 ആഴ്ച കൊണ്ട് ബിപി കുറയ്ക്കുമോ? അറിയാം ഡാഷ് ഡയറ്റിന്റെ രഹസ്യം!
സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശ്വാസകോശം ‘ക്ലീൻ’ ആകാൻ എത്ര ദിവസം വേണം? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്!
പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ഈ ‘റെഡ് വാണിങ്’ വ്യാജമല്ല! അറിയാം സത്യം.!
ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം ഉയർത്താമോ? സാമന്തയുടെ വൈറൽ വീഡിയോയ്ക്ക് പിന്നിലെ സത്യമെന്ത്?
ഓണക്കളികളിൽ താരം ‘വടംവലി’; പക്ഷേ ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം!
വെള്ളപ്പാണ്ട് ചികിത്സയിൽ വിപ്ലവം; വായിലൂടെ കഴിക്കാവുന്ന ആദ്യ ഗുളികയ്ക്ക് അംഗീകാരം നൽകി യു.എ.ഇ
ഫാറ്റി ലിവറുണ്ടോ? പ്രഭാതഭക്ഷണം ഇങ്ങനെ മാറ്റിനോക്കൂ; ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്ന 7 ഭക്ഷണങ്ങൾ
‘അന്യൻ’ മോഡൽ സ്നേഹം! അനുപമ പരമേശ്വരൻ പറഞ്ഞ നാർസിസിസ്റ്റിക് അബ്യൂസ് എന്താണ്? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് അറിയാം
അനാവശ്യമായി ആലോചിച്ച് കാട് കയറാറുണ്ടോ? ഉറക്കം കളയുന്ന ‘ഓവർതിങ്കിങ്’ നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കും!
പാമ്പുകൾക്ക് മനുഷ്യരുടെ മുഖം തിരിച്ചറിയാനാകുമോ? പകവീട്ടുമെന്നത് സത്യമോ?
ആത്മാവിനെ കണ്ടു, മുൻജന്മ സ്മരണകൾ! ലെന പറയുന്നതിൽ ശാസ്ത്രീയമായി കാര്യമുണ്ടോ? മനഃശാസ്ത്ര ലോകം പറയുന്നത് എന്ത്?
വിസ്മയ മോഹൻലാലിന്റെ സംസാരരീതി ‘ഡ്രാമ’യല്ല! കൈകൾ ചലിപ്പിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് രോഗമാണോ? സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് പറയുന്നത് അറിയാം!
“പെറ്റ് സ്കാൻ എന്ന് കേട്ട് പേടിക്കണോ? സാധാരണ സി.ടി സ്കാനിൽ കാണാത്തതും ഇവിടെ തെളിയും!”
മുഖത്തെ കുരുക്കൾ വെറുമൊരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്നമല്ല; ശരീരത്തിനുള്ളിലെ രോഗലക്ഷണമാകാം!
പ്രായമായാലും എല്ലുകൾ ഇരുമ്പ് പോലെ ബലപ്പെടാൻ; ദിവസവും കഴിക്കേണ്ട പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ!
74-ാം വയസ്സിലും നിത്യയൗവ്വനം: മമ്മൂട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്നസിന്റെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും രഹസ്യങ്ങൾ