-
271Breastദിവസവും 90 ഗ്രാം മുഴുധാന്യങ്ങൾ; സ്തനാർബുദ സാധ്യത പകുതിയായി കുറയ്ക്കാം!
സ്ത്രീകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനാർബുദം (Breast Cancer) അഥവാ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ. മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നാൽ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന...
-
102Health90 ദിവസം ചായ കുടിക്കാതിരുന്നാൽ ശരീരത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? ശാസ്ത്രം പറയുന്നത് ഇതാണ്!
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരുടെയും രാവിലെകൾ തുടങ്ങുന്നത് ഒരു ചൂടു ചായയിലാണ്. ഒരു ദിവസം നാലോ അഞ്ചോ കപ്പ് ചായ കുടിക്കുന്നവർ പോലും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, ഒരു...
-
1.7Kcancer‘വേദനയ്ക്കിടയിലും പ്രാർത്ഥനയോടെ പാട്ടുപാടി രേണു’; പിക് ലൈൻ ഇൻസെർഷനും പാർശ്വഫലങ്ങളും: പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ത്?
ക്യാൻസർ ചികിത്സയുടെയും കീമോതെറാപ്പിയുടെയും ഭാഗമായി പിക് ലൈൻ (PICC Line) ഇട്ടതിനു ശേഷമുള്ള തന്റെ ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളും വേദനയും പങ്കുവെച്ച് പ്രിയതാരം രേണു പങ്കുവെച്ച വിഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ശ്രദ്ധ...
-
613Healthവെറും 9 ദിവസം മധുരം ഒഴിവാക്കൂ; കേടായ കരളും സ്വയം സുഖപ്പെടും! പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്
മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങളും പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പുകൾ നമ്മൾ എപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ നിത്യേന കഴിക്കുന്ന ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിലും സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് (Fructose) എന്ന...
-
487celebratyപിസിഒഎസും രോഗപ്രതിരോധ പ്രശ്നങ്ങളും; യോഗയിലൂടെ സംയുക്ത വർമ്മ നേടിയ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റം!
മലയാളികളുടെ പ്രിയങ്കരിയായ നടി സംയുക്ത വർമ്മ സിനിമയിൽ ഇപ്പോൾ സജീവമല്ലെങ്കിലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിലും അഭിമുഖങ്ങളിലും എപ്പോഴും ചർച്ചയാകാറുണ്ട്. അതിന് പ്രധാന കാരണം അവരുടെ കഠിനമായ യോഗ പരിശീലനവും അതിലൂടെ അവർ...
-
1.7KConstipationപൈൽസ് സ്വയം മാറുമോ? വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ.!
മലദ്വാരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വീർത്തുണ്ടാകുന്ന ‘പൈൽസ്’ അഥവാ മൂലക്കുരു ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. പലരും ഇത് പുറത്തുപറയാൻ മടിക്കാറുള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ, “പൈൽസ് സ്വയം മാറുമോ?” എന്നൊരു ചോദ്യം...
-
703Current Issuesരോഗവ്യാപനം മുൻകൂട്ടിയറിയാൻ ‘ഔട്ട്ബ്രേക്ക് കലണ്ടർ’; കേരള ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ പുതിയ പ്രതിരോധ തന്ത്രം.!
കേരളത്തിൽ മഴക്കാലം എത്തുന്നതോടെ പനിയും മറ്റ് പകർച്ചവ്യാധികളും പടർന്നുപിടിക്കുന്നത് എല്ലാ വർഷവും നമ്മൾ കാണാറുള്ളതാണ്. ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി, ഷിഗെല്ല, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ തുടങ്ങി പലവിധ രോഗങ്ങളാണ് ഓരോ സീസണിലും ജനങ്ങളെ...
-
1.1KCurrent Issuesമുതിർന്നവരിലും കുട്ടികളിലും വില്ലനാകുന്ന ഷിഗെല്ല: ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും
മലിനമായ ജലത്തിലൂടെയും ആഹാരത്തിലൂടെയും പകരുന്ന സമ്പർക്കപ്പകർച്ചവ്യാധികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഷിഗെല്ല. ‘ഷിഗെല്ല’ വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകളാണ് ഈ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. പ്രധാനമായും കുടലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഈ രോഗബാധ സമയത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ്...
-
758eventsറാമ്പിൽ തിളങ്ങി അമ്മമാർ; ലുലു മാളിൽ വിസ്മയമായി കിംസ്ഹെൽത്ത് ‘മോംസൂൺ’ മാതൃദിനാഘോഷം
മാതൃത്വത്തിന്റെ ഭംഗിയും ആത്മവിശ്വാസവും ആഘോഷമാക്കി തിരുവനന്തപുരം ലുലു മാളും കിംസ്ഹെൽത്തും (KIMSHEALTH). ലോക മാതൃദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച് ഗർഭിണികൾക്കും പുതിയ അമ്മമാർക്കുമായി സംഘടിപ്പിച്ച ‘മോംസൂൺ’ (Momsoon) പ്രസവ ഫാഷൻ ഷോ കാണികളിൽ വലിയ...
-
836Beautyമുടികൊഴിച്ചിലും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റാൻ ഗ്രാമ്പൂ; പക്ഷേ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്!
നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഗ്രാമ്പൂ. ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയും മണവും നൽകുന്നതിന് കൂടാതെ ഗ്രാമ്പുവിന് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ആന്റിഓക്സിന്റുകളും ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയ ഗ്രാമ്പൂ ചർമസംരക്ഷണത്തിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും...
-
888Bonesഅസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ എന്ത് ചെയ്യണം? ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ അറിയാം ഈ പ്രഥമശുശ്രൂഷകൾ
ശക്തമായ ഒരു വീഴ്ചയോ, വാഹന അപകടങ്ങളോ, കായിക വിനോദങ്ങൾക്കിടയിലുണ്ടാകുന്ന ആഘാതങ്ങളോ ഒക്കെ അസ്ഥിഭംഗത്തിന് (Bone Fracture) കാരണമാകാം. ഇത്തരം അടിയന്തിര ഘട്ടങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തരാകാതെ കൃത്യമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകാൻ സാധിച്ചാൽ രോഗിയുടെ...
-
993alcoholനിങ്ങൾക്ക് ഫാറ്റി ലിവർ ഉണ്ടോ? ജീവിതത്തിൽ വരുത്താം ഈ 3 മാറ്റങ്ങൾ; മരുന്നില്ലാതെ കരളിലെ കൊഴുപ്പ് പൂർണ്ണമായും മാറ്റാം!
കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അവസ്ഥ അഥവാ ‘ഫാറ്റി ലിവർ’ ഇന്ന് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും കണ്ട് വരുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. പലരും സ്കാനിംഗ് റിപ്പോർട്ടിൽ ഫാറ്റി ലിവർ എന്ന്...
-
929cancerവീടുകളിലെ അസ്ബസ്റ്റോസ് ഷീറ്റുകൾ കാൻസർ വരുത്തുമോ? അറിയേണ്ട യഥാർത്ഥ വസ്തുതകൾ!
നമ്മുടെ നാട്ടിലെ പല വീടുകളിലും കടകളിലും മുൻകാലങ്ങളിൽ മേൽക്കൂരയായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒന്നാണ് അസ്ബസ്റ്റോസ് ഷീറ്റുകൾ. എന്നാൽ കുറച്ചുകാലങ്ങളായി “അസ്ബസ്റ്റോസ് ഷീറ്റുകൾ കാൻസറിന് കാരണമാകും” എന്ന തരത്തിലുള്ള ചർച്ചകൾ നമ്മൾ...
-
631Drinking waterചൂടുവെള്ളത്തിൽ തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ച് കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇതൊന്ന് അറിയുക!
നമ്മളിൽ പലരും ദിവസേന ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമുണ്ട്; തിളച്ച മറിയുന്ന വെള്ളത്തിലേക്ക് അല്പം പച്ചവെള്ളം ഒഴിച്ച് പെട്ടെന്ന് തന്നെ അത് കുടിക്കാൻ പാകത്തിലുള്ള ചൂടാക്കി മാറ്റുക. ഓഫീസിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ നേരം...
-
1.7Kcelebratyതനിക്ക് ലിവര് സിറോസിസ് പാരമ്പര്യമായി വന്നത്;മരിച്ച നടൻ സലിംകുമാറിന്റെ വാക്കുകൾ വൈറൽ.!
ദീർഘകാല കരൾരോഗത്തെ തുടർന്ന് ചികിത്സയിലായിരുന്ന നടൻ സലീം കുമാറിന്റെ വേർപാട് മലയാള സിനിമ ലോകത്തിന് എന്നും ഒരു തീരാ നഷ്ടമായിരിക്കും. വർഷങ്ങളോളം ഗുരുതരമായ ലിവർ സിറോസിസിനെ തുടർന്ന് സിനിമയിൽ നിന്ന്...
-
1.8KHealthപ്രസവത്തിന് ശേഷം മൂത്രത്തിൽ അണുബാധയോ? അവഗണിച്ചാൽ വലിയ അപകടം!
പ്രസവത്തിന് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം വലിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും സുഖപ്പെടലുകളിലൂടെയുമാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. ഈ സമയത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ പല അമ്മമാരും സ്വന്തം ആരോഗ്യം അവഗണിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ...
-
1.2KDoctor Tipsഇനി ഓപ്പറേഷൻ തിയേറ്ററിലെ താരം റോബോട്ടുകളോ? കിഹോൾ സർജറിയിലെ പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ.!
ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പരമ്പരാഗത ധാരണകളെല്ലാം തിരുത്തിക്കുറിച്ചുകൊണ്ടാണ് ‘മിനിമലി ഇൻവേസീവ്’ അഥവാ കിഹോൾ സർജറികൾ മെഡിക്കൽ രംഗത്ത് സജീവമായത്. വലിയ മുറിവുകൾക്ക് പകരം ചെറിയ സുഷിരങ്ങളിലൂടെ ഓപ്പറേഷൻ സാധ്യമാക്കിയ ഈ രംഗത്തേക്ക്...
-
1.3KDiabetesഉലുവയോ ജീരകമോ? ബ്ലഡ് ഷുഗർ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഏതാണ് മികച്ചത്?
പ്രമേഹം അഥവാ ടൈപ്പ്-2 ഡയബറ്റിസ് ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം മലയാളികളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ നമ്മുടെ അടുക്കളയിലെ ചില പ്രകൃതിദത്ത...
-
2.2KHealthമുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഒഴിവാക്കേണ്ടവർ ആരൊക്കെ? ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഇതാണ്!
നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ഒരു ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. പ്രോട്ടീന്റെ കലവറയായ മുട്ട ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെങ്കിലും, അതിന്റെ ‘മഞ്ഞക്കരു’ (Egg Yolk) കഴിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് ഇന്നും വലിയൊരു...
-
1.7KDiabetesപ്രമേഹരോഗികൾക്ക് മുറിവുണ്ടായാൽ നിസ്സാരമാക്കരുത്: കാരണങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങളും
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം അഥവാ ഡയബറ്റിസ് (Diabetes) എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ പ്രമേഹരോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് ഏറ്റവും വലിയ വില്ലൻ രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്...
