പ്രമേഹം: ശരീരം നൽകുന്ന 12 മുന്നറിയിപ്പുകൾ അവഗണിക്കരുത്!

Share

Share

Share

Share

Email

Comments

ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നത് പ്രമേഹമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അമിതമായി വർദ്ധിക്കുന്ന ഈ അവസ്ഥ തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ സങ്കീർണ്ണതകൾ ഒഴിവാക്കാം. നമ്മുടെ ശരീരം പ്രമേഹത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാറുണ്ട്. അവ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് നോക്കാം:

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 12 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:

1. അമിതമായ ദാഹം: എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും മാറാത്ത ദാഹം പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്.
2. അടിക്കടിയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ: പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രികാലങ്ങളിൽ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കണം.
3. അമിതമായ വിശപ്പ്: ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി കൂടുതൽ ആഹാരം ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനാൽ ഇടയ്ക്കിടെ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
4. തളർച്ചയും ക്ഷീണവും: ആവശ്യത്തിന് ആഹാരം കഴിച്ചാലും എപ്പോഴും ഒരു തളർച്ചയും ഉത്സാഹക്കുറവും അനുഭവപ്പെടാം.
5. കാഴ്ച മങ്ങൽ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വ്യതിയാനം കണ്ണുകളിലെ ദ്രാവകത്തെ ബാധിക്കുന്നത് കാഴ്ച മങ്ങാൻ കാരണമാകും.
6. ശരീരഭാരം കുറയുക: കാര്യമായ വ്യായാമമോ ഡയറ്റോ ഇല്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ഗൗരവമായി കാണണം.
7. മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ താമസം: ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകളോ ചതവുകളോ ഉണങ്ങാൻ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നത് പ്രമേഹ ലക്ഷണമാകാം.
8. കൈകാലുകളിലെ തരിപ്പ്: കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ്, തരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സൂചികൊണ്ട് കുത്തുന്നത് പോലുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടാകുക.
9. വായ വരൾച്ച: വായിൽ എപ്പോഴും ഉമിനീർ കുറഞ്ഞ അവസ്ഥയും വരൾച്ചയും അനുഭവപ്പെടാം.
10. ചൊറിച്ചിലും ചർമ്മരോഗങ്ങളും: ചർമ്മത്തിൽ അകാരണമായ ചൊറിച്ചിലും ഇൻഫെക്ഷനുകളും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
11. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ദേഷ്യം: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും പെട്ടെന്ന് പ്രകോപിതനാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
12. അണുബാധകൾ: ഇടയ്ക്കിടെയുണ്ടാകുന്ന മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ സൂചനയാകാം.

പ്രമേഹത്തിന്റെ ഈ 12 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റഫറൻസിനായി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് പോസ്റ്റർ ഇപ്പോൾത്തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് സേവ് ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് എടുത്തു നോക്കാനും മറ്റുള്ളവർക്ക് വാട്സാപ്പിലൂടെയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെയോ ഷെയർ ചെയ്യാനും ഈ പോസ്റ്റർ ഫോണിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഉപകരിക്കും.