ഗർഭധാരണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്ന നിരവധി സ്ത്രീകൾ ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ്; ചിലരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സഫലമാകുമെങ്കിലും എല്ലാവർക്കും അതിനുള്ള ഭാഗ്യം ലഭിക്കാറില്ല.
ഇരട്ടകളെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നത് കേവലം ഒരു ആകസ്മികതയാണോ? അതോ ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും വൈദ്യശാസ്ത്രപരമോ സ്വാഭാവികമോ ആയ വഴികൾ ഉണ്ടോ? എന്നാൽ, ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതിദത്തവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവുമായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് വായിച്ചറിയുക:
ഇരട്ടക്കുട്ടികൾക്ക് സാധ്യത കൂട്ടുന്ന 10 ഘടകങ്ങൾ
1. ആഹാരക്രമം (Foods)
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് ഇരട്ടക്കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
- ചേനയും മധുരക്കിഴങ്ങും (Yams or Sweet Potatoes)
ഇവ സ്ത്രീകൾക്ക് ഫെർട്ടിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അണ്ഡോത്പാദന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ആഫ്രിക്കയിലെ യോറുബ ഗോത്രവർഗ്ഗക്കാരുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണം ചേനയും മധുരക്കിഴങ്ങുമാണ്. ലോകത്തിലെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇവർക്കിടയിൽ ഇരട്ടകൾ ജനിക്കുന്നതിൻ്റെ ഉയർന്ന നിരക്കിന് കാരണം ഈ ഭക്ഷണരീതിയാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
- പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ (Dairy Products)
പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഇരട്ടകൾക്കായി ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് നല്ലതാണ്. rBGH (റീകോമ്പിയന്റ് ബോവൈൻ ഗ്രോത്ത് ഹോർമോൺ) ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിച്ച പശുക്കളുടെ പാൽ കുടിക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു.
2. പാരമ്പര്യം (Hereditary)
നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ഇരട്ടകളുണ്ടാകുന്ന ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇരട്ടകളെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാകും. നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു ഇരട്ടയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തന്നെ ഒരു ഇരട്ടയാണെങ്കിൽ, അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് ഒന്നിലധികം അണ്ഡങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനുള്ള സാധ്യത (Hyper-ovulation) കൂടുതലായിരിക്കും. ഇത് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. പ്രായം (Age of Pregnancy)
ഗർഭധാരണ സമയത്തെ പ്രായം ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടും. 35 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ ഒന്നിലധികം അണ്ഡങ്ങളെ പുറത്തുവിടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഫെർട്ടിലിറ്റി ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
4. വംശീയത (Ethnicity)
വംശവും വംശീയതയും ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഏഷ്യക്കാർ, ഹിസ്പാനിക്കുകൾ, ലാറ്റിൻ അമേരിക്കക്കാർ എന്നിവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആഫ്രിക്കൻ വംശജർക്കും യൂറോപ്യൻ വംശജർക്കുമാണ് ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യത.
5. ശരീരഭാരം (Body Type – Height and Weight)
ശരീരഭാരവും ഉയരവും ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്കുവഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഉയരവും ശരീര വലുപ്പവും കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, ചെറുതും മെലിഞ്ഞതുമായ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) 30-ൽ കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കുറഞ്ഞ BMI ഉള്ളവരേക്കാൾ ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
6. ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണ ചരിത്രം (Multiple Pregnancies)
ഒന്നിലധികം ഗർഭധാരണങ്ങളുടെ മുൻ ചരിത്രം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
7. ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ നിർത്തുന്നത് (Stopping Birth Control Pills)
ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഗുളികകൾ നിർത്തുന്നതോടെ, അണ്ഡാശയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുനഃക്രമീകരണം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് ഒന്നിലധികം അണ്ഡങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതിന് (Hyper-ovulation) വഴിയൊരുക്കുകയും ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
8. പുരുഷൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം (Partner to Eat Foods High in Zinc)
സിങ്ക് (Zinc) ധാരാളമടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ബീജോത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ബീജങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജസ്വലമായി അണ്ഡങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങാനും ഒന്നിലധികം അണ്ഡങ്ങളെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാനും കഴിഞ്ഞേക്കാം. കക്കയിറച്ചി, ഇലക്കറികൾ, വീറ്റ് ജേം, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ സിങ്ക് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.
9. ഗർഭധാരണങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള (Space it out between Pregnancies)
ഗർഭധാരണങ്ങൾക്കിടയിൽ കൂടുതൽ ഇടവേള നൽകുന്നത് ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അടുപ്പിച്ചുള്ള ഗർഭധാരണങ്ങൾ ഈ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
10 ഐ.വി.എഫ്. ചികിത്സ (IVF – In Vitro Fertilization)
ഐ.വി.എഫ് (ടെസ്റ്റ് ട്യൂബ് ശിശു) ചികിത്സക്ക് വിധേയമാവുന്നത് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 20 മുതൽ 40% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗർഭപാത്രത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന ഭ്രൂണങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഇത്. പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് IVF വഴി ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നു എന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. (ഉദാഹരണത്തിന്, 35 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ 29.1% ആണെങ്കിൽ 43 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവരിൽ ഇത് 8.8% ആണ്.)
ഈ ഘടകങ്ങൾ ഇരട്ടകളെ ലഭിക്കുന്നതിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ലെങ്കിലും, അതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും വ്യക്തിഗത ഉപദേശങ്ങൾക്കുമായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.
Leave a Reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
