All posts tagged "#പോഷകാഹാരം (Poshakaaharam – Nutrition)"
-
4.1KHealth40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകള് കഴിക്കേണ്ട അഞ്ച് സപ്ലിമെന്റുകള്.!!
ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക: നാല്പ്പതു വയസുകഴിഞ്ഞാല് സ്ത്രീകള് പലതരത്തിലുള്ള ശാരീരിക വെല്ലുവിളികളാണ് നേരിടുന്നത്. അസ്ഥികളുടെ ബലക്കുറവ്, ഹൃദയാരോഗ്യം, മാനസികാരോഗ്യം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടേണ്ടതായിട്ട് വരുന്നു. തിരക്കേറിയ ജീവിതവും...
-
4.7KHealthഇലകളില് വമ്പന്…കൊളസ്ട്രോൾ മുതൽ എല്ലാരോഗത്തിനും ആശ്വാസം .!
ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ താഴെ കാണുക: ഇലകള് ഏറെ നല്ലതാണ് ആരോഗ്യത്തിനെന്ന് നമുക്കറിയാം. മുരിങ്ങയിലയും. ചീരയുമൊക്കെ നമുക്ക് ഏറെ പ്രിയവുമാണ്. ഇതുകൊണ്ടൊക്കെ പലതരം വിഭവങ്ങളും നാം ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ചേമ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങള്...
